ölüm

Günde birkaç dakika ve nefesinizi hızlandıracak yoğunlukta hareket etmek, kalp hastalıklarından demansa kadar pek çok sağlık sorununun riskini düşürüyor. Yaklaşık 100 bin kişinin verilerinin incelendiği kapsamlı bir çalışmada belirli tempoda hareket etmenin ölüm riskini %46 azalttığı ortaya çıktı.
10.04.2026